w miejscu

[...] 5 tygdoni temu wszedłem na dietę wysokowęglowodanową - cel: przyrost masy mięśniowej. Po 5 tygodniach przybrałem 1,5kg, jednak jeśli chodzi o obwody, to wszystko stoi w miejscu (może brzuch skoczył o 1-2cm do góry, klatka też 1cm do góry, ale to wszystko zawsze się odrobinę wahało). Skoro ramię nie urosło, a coś tam (a przynajmniej tak mi [...]

[...] (normalnie w nogę tak jak zawsze igłą 0,7 - 4cm długości) jak wyciągnałem strzykawkę to połowa chusteczki byłą we krwi. Pewnie trafiłem w żyłę czy coś, bo teraz w tym miejscu mam taki niewidoczny ale wyczuwalny guzek. I teraz mam pytanie czy sok też wyleciał z tą krwią? Bić jeszcze raz, bo towaru i tak mam dużo za dużo także nie ma [...]

Fakty sa takie, ze drzemie w nim mega potencjal. Jak zadba o rozciaganie/gibkosc i mobilnosc to moze przeskoczyc kolejny lvl. Najwazniejsze to stale czynic postep i nie stac w miejscu. Sam podgladam chlopakow i wylapuje to co najlepsze.

[...] musialem ciac kalorie przez co sa juz bardzo nisko (2200 przy zapotrzebowaniu 2900), wiec zapewne metabolizm juz cierpi i wczesniej czy pozniej wszystko znowu stanie w miejscu. Zdecydowalem wiec o zakonczeniu redukcji z koncem wrzesnia, poredukuje jeszcze poltorej miesiaca uzyskujac taki efekt jaki sie uda, i na kolejne 3 miesiace (do konca [...]

[...] terminie). 6. WERYFIKACJA ZAWODNIKÓW Weryfikacja uczestników Mistrzostw Polski Juniorów i Weteranów odbędzie się 07 października 2016 r. (piątek) w godz. 15:00 – 18:00 w miejscu zawodów (Hala Wystawowa nr 2 Warszawskiego Centrum EXPO XXI, ul. Prądzyńskiego 12/14). Kierownicy ekip powinni sprawdzić przed wyjazdem na zawody, czy ich zawodnicy [...]

Każdy ma swoje techniki i nie będę się wykłucał z nikim, ale porównywanie wiosła a wycisku jest nie na miejscu. Miałem uszkodzony bark po wycisku nie zza głowy i wiem w którym momencie teraz przy wycisku hantli czy właśnie tak jak Marian, sztangi siedząc bark dostaje najbardziej. Inaczej to się ma przy Push pressach gdzie do samego wycisku [...]

[...] • amfetamina osiągnęła wskaźnik: 7.07 nmol/l pod względem wyrzutu noradrenaliny (mieszanka), Jak widać, amfetamina jest najsilniejsza w tym zestawieniu, na drugim miejscu metaamfetamina – i tu zamykamy twarde, wyniszczające narkotyki - tymczasem „niegroźna” fentermina jest niewiele słabsza, przewyższa pod tym względem efedrynę (którą z [...]

[...] 5 tygdoni temu wszedłem na dietę wysokowęglowodanową - cel: przyrost masy mięśniowej. Po 5 tygodniach przybrałem 1,5kg, jednka jeśli chodzi o obwody, to wszystko stoi w miejscu (może brzuch skoczył o 1-2cm do góry, klatka też 1cm do góry, ale to wszystko zawsze się odrobinę wahało). Skoro ramię nie urosło, a coś tam (a przynajmniej tak mi [...]

[...] 55kg, 20 latach, 6x trening aeroby wysoka intensywność 50/60 min powinnam jesc około 2770 kcal. Nie zjem nigdy tyle. Teraz jem około 1200 kcal, mam rozpisana dietę. Ile WW, T, B powinnam jesc przy redukcji około 2000/2100kcal. Chce popędzić metabolizm, bo wszystko stoi w miejscu. Pozdrawiam /SFD/2016/8/11/b7ee97ba73e241fd81428bddc6a11d0d.jpg

A to nie jest jakaś pochodna tego urzedzeniaa które jakoś tam rozwalalo kręgosłup przez nadmierne skorcze x lat temu? Nie mam takiej wiedzy. Stosuję to na bark (na razie). Pisze aby nie stosowały to osoby z implantami metalowymi - nie mam takich. Ale myślę, że chodzi o to aby nie przykładać elektrod w tym miejscu gdzie są metalowe części.

Ja bym się nie pchał na Twoim miejscu na trening z partią raz w tygodniu jeśli już jakoś dzielić to push pull bądź góra dół tak aby te treningi była bardziej ogólnorozwojowe

póki co ciężko na fotkach zauważyć tą różnicę, tym bardziej, że często dodajesz zdjęcia czy tutaj czy na fanpage, ale sam na pewno widzisz różnicę, albo spróbuj sobie robić fotki co tydzień, dwa w tych samych pozach, przy takim samym oświetleniu w stałym miejscu :-)

[...] czułem świetnie, zresztą dzisiejsze domsy na nich mówią wszystko...lekko dotykam i juz boli... Myślę, że to że w końcu cwicze je osobno a ne z czwórkami i na pierwszym miejscu może ruszą. Uginanie też spoko, progresia cieżaru ostatnia seria i ostatnie 2 pow juz wymuszonę Hack nieco inaczej niz ostatnim razem i chyba w koncu znalazłem to [...]

Zapytam z ciekawości jeszcze. W WKU i innym miejscu powiedziano mi że po SP często składają propozycję zostania i podpisania kontraktu na żołnierza zawodowego. Średnio w to chce mi się uwierzyć, więc pytam. Czy to prawda jest, a jeśli tak, to jak często i od czego to zależy. Za odpowiedź dziękuję z góry :)

[...] zdjecia, rozpisac dokladny trening, zrobic pomiary, co tylko bedzie pomocne. Bylbym wdzieczny za jakas wiedze ktora mnie nakieruje we wlasciwym kierunku, jakies linki, czy to na polskie czy angielskie strony, po prostu chce cos ruszyc z miejsca bo zaczynam tracic motywacje. Jesli temat w niewlasciwym miejscu - sorry i prosze o przeniesienie

Nie odpowiem Ci na to pytanie, bo się nie da. :-) Koszt takich usług jest różnorodny. Konsultacje dietetyczne można prowadzić online jak i prywatnie na ''miejscu''. Np: dietetyk sportowy powinien mieć ogólną pojętą wiedzę w zakresie żywienia, tak więc nie ma takich podziałów o jakich napisałeś. Możesz również skonsultować to tutaj w tym [...]

może i ogórki niby ale sa na 1 miejscu u sb w lidze i weliminowali BATE Borysów które idzie spokojnie na mistrza w lidze, a pykneli ich w rewazmu 3-0 u siebie ,a Legia slaba forma ,meczyli sie z trencinem i jeszce wczoraj 120 minut grali no ale k***a jak nie teraz to kiedy

[...] rowniez biała plamke wielkosci głowki od szpilki na powiekszonych i zaczerwienionych listkach na bocznej stronie jezyka na samym koncu i 3 czerwone kropki w tym własnie miejscu i ogolnie moj lekarz rodzinny powiedział ze mam jezyk włochaty a te zmiany nie wie czym sa i ze mam wykonac badania była bym wdzieczna za jaka kolwiek odpowiedz na [...]

Cru a ja myślę, że masz też coś takiego jak ja - zaczynasz rozumieć swoje ciało i Cię to fascynuje. Spisując sobie takie notatki w jednym miejscu wiesz, że zawsze możesz wrócić jak się kiedyś pojawią podobne dolegliwości. Fakt, że dla niewtajemniczonych to może wyglądać dziwnie i sama spisując swoje dolegliwości mam dylemat czy nie brzmię jak [...]

Jestem :-} Rozleniwiłam się przez ten czas strasznie. Dobra rzecz to taka że waga stoi w miejscu, mimo lekkiego rozpasania dietetycznego @@-) Ale chyba już czas spiąć poślady i wrócić do działania. Choć z tym może nie być łatwo w sierpniu, bo starsza ma wakacje od przedszkola i przed większość czasu będzie w domu, więc ciężko mi powiedzieć czy [...]